В европейской и азиатской кухне основным ингредиентом не только холодных закусок, но и горячих блюд зачастую выступает белый лук. В частности, именно из этого овоща рекомендуется готовить знаменитый французский суп.
У российских хозяек на столах чаще можно встретить луковицы традиционных желтых сортов. Но для приготовления изысканных салатов и ароматных теплых соусов иногда предпочтительно использовать разновидности с белесой наружной чешуей, у которых более нежный вкус и аромат. Многие любят употреблять их в пищу отдельно, сочетая с мясопродуктами, салом, хлебом.
В рецептах народной медицины белые луковицы можно использовать вместо золотисто-коричневых практически всегда. Оба вида содержат в составе:
- природные антибиотики, которые входят в состав эфирных масел;
- витамины С, Е, PP, группы В, в частности много фолиевой кислоты;
- 11 незаменимых и 8 заменимых аминокислот.
Большое количество фитонцидов и антиоксидантов обуславливает также высокие противовирусные, антибактериальные и иммунопротекторные свойства этого овоща.